Tabla temperatura basal
Este método es un sistema muy conocido para la búsqueda del día de l a ovulación y los días fértiles, tanto para conseguir un embarazo con mayor facilidad, o bien como método anticonceptivo.
El método consiste en tomar la temperatura del cuerpo todos los días antes de levantarse y anotarla. En las temperaturas anotadas se puede observar una temperatura más o menos constante que no suele superar los 36,5°C hasta el día de la ovulación, en el que SUBE LA TEMPERATURA rápidamente unas cuantas décimas de grado y se mantiene así hasta el final del periodo.
Para que el test salga bien es necesario tomar la temperatura siempre por las mañanas después de haber dormido y antes de haberse levantado, y a ser posible a la misma hora.
La temperatura se puede tomar vía oral, y conseguir un dato real es necesario esperar 3 minutos con un termómetro clínico (convencional).
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