 calculadora ovulación
Con esta calculadora de ovulación puedes calcular cual es el día de próxima ovulación simple y rápidamente. Recuerda que no es ninguna ciencia exacta y que si tu periodo no es regular es más difícil de predecir cuando será la ovulación
Es altamente recomendable usar un margen dos días sobre la fecha calculada para tener más posibilidades de lograr el embarazo.
Aemás si tienes un ciclo menstrual irregular deberías de sumar a estos dos días el margen de irregularidad que habitualmente tiene tu menstruación para no fallar en los cálculos.
Para calcular tus días más fértiles sin una calculadora de ovulación o fertilidad te recomiendo el Método de la temperatura basal con el que tendrás una precisión superior sobre todo si tu menstruación no es del todo regular.
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Tabla temperatura basal
Este método es un sistema muy conocido para la búsqueda del día de l a ovulación y los días fértiles, tanto para conseguir un embarazo con mayor facilidad, o bien como método anticonceptivo.
El método consiste en tomar la temperatura del cuerpo todos los días antes de levantarse y anotarla. En las temperaturas anotadas se puede observar una temperatura más o menos constante que no suele superar los 36,5°C hasta el día de la ovulación, en el que SUBE LA TEMPERATURA rápidamente unas cuantas décimas de grado y se mantiene así hasta el final del periodo.
Para que el test salga bien es necesario tomar la temperatura siempre por las mañanas después de haber dormido y antes de haberse levantado, y a ser posible a la misma hora.
La temperatura se puede tomar vía oral, y conseguir un dato real es necesario esperar 3 minutos con un termómetro clínico (convencional).
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